CATEGORY妊婦
食物アレルギー子連れ旅行のお勧め宿「星出館」【伊勢編】
年末に向けて大掃除を始めたところ、何年も放置していたデジカメが出てきました。そこで久しぶりに開いてみたら、非常に懐かしい伊勢旅行の写真が目に飛び込んできました！ 2013年の早春。この頃、娘は生後2か月目。 遺伝的に敏感体質の私…
ふんどしの作り方【女性用】妊婦のむくみ・冷えの解消にも！
数年前に、女性のふんどしがブームになってるっていうのは知っていましたが。面白いなって思った程度です。 まさか自分がこれを作って使う日が来るとは、当時の私には想像もつかないことでした。 呼び方もいろいろあります。 オシャレな…
ヘナでデトックス＆白髪染め！妊娠・授乳中の注意点は？
最近では、ヘアカラーとしてより、タトゥーとしてのほうが有名になりつつあるヘナ。 ヘナのことはずいぶん前から知っていました。10年ほど前だったでしょうか。そのとき一回やったこっきりでした。 ところが、二人目出産後、白髪がめっきりと増え…
妊婦が鉄分補給するために必ず知っておくべきこと！【必読】
妊活中、妊娠中の方なら、おそらく葉酸は熱心に摂ってらっしゃるだろうと思いますが、鉄分はどうでしょう？ 私が産後もずっと気を付けていることといえば、鉄分補給です。 それは、もともとが貧血気味だったのと、出産の二回とも貧血に悩まされ、鉄…
生姜で冷え対策！ダイエットやがん予防に効果的なレシピは？
今年に入ってから、なんと沖縄まで雪が降って、全国的に一気に寒さが増してきましたね！この時期を乗り越えれば、気温も緩やかに上がってきてやがては春。 ここ最近、私のサイトで何度か一位に躍り出てきたのが、「小豆カイロの作り方！糠や玄米でも出…
りんごバターの作り方！アレルギーでもOK【乳製品不使用】
今年はりんごバターが大流行のようですね！これから林檎が美味しい季節で紅玉なんかも出回ってますから、手作り派の皆さんは、ジャムやパイなど作られることも多いことでしょう。 私も毎年ジャムは作りますが、りんごバターはまだ挑戦したことがありま…
小豆カイロの作り方！糠や玄米でも出来るエコな冷え対策！
小豆カイロって知ってますか？私は塩枕を作るためにリサーチしていた時に初めて知りました！ 塩枕は暑い夏に作成していたので、さすがにその時は作る気になれませんでしたが、最近めっきり冷え込んできたので、早速作ってみることにしました。 …