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シンプルリッチなエコライフとモンテッソーリ的子育て

CATEGORY妊婦

食物アレルギー子連れ旅行のお勧め宿「星出館」【伊勢編】

年末に向けて大掃除を始めたところ、何年も放置していたデジカメが出てきました。そこで久しぶりに開いてみたら、非常に懐かしい伊勢旅行の写真が目に飛び込んできました! 2013年の早春。この頃、娘は生後2か月目。 遺伝的に敏感体質の私…

ふんどしの作り方【女性用】妊婦のむくみ・冷えの解消にも!

数年前に、女性のふんどしがブームになってるっていうのは知っていましたが。面白いなって思った程度です。 まさか自分がこれを作って使う日が来るとは、当時の私には想像もつかないことでした。 呼び方もいろいろあります。 オシャレな…

ヘナでデトックス&白髪染め!妊娠・授乳中の注意点は?

最近では、ヘアカラーとしてより、タトゥーとしてのほうが有名になりつつあるヘナ。 ヘナのことはずいぶん前から知っていました。10年ほど前だったでしょうか。そのとき一回やったこっきりでした。 ところが、二人目出産後、白髪がめっきりと増え…

妊婦が鉄分補給するために必ず知っておくべきこと!【必読】

妊活中、妊娠中の方なら、おそらく葉酸は熱心に摂ってらっしゃるだろうと思いますが、鉄分はどうでしょう? 私が産後もずっと気を付けていることといえば、鉄分補給です。 それは、もともとが貧血気味だったのと、出産の二回とも貧血に悩まされ、鉄…

生姜で冷え対策!ダイエットやがん予防に効果的なレシピは?

今年に入ってから、なんと沖縄まで雪が降って、全国的に一気に寒さが増してきましたね!この時期を乗り越えれば、気温も緩やかに上がってきてやがては春。 ここ最近、私のサイトで何度か一位に躍り出てきたのが、「小豆カイロの作り方!糠や玄米でも出…

りんごバターの作り方!アレルギーでもOK【乳製品不使用】

今年はりんごバターが大流行のようですね!これから林檎が美味しい季節で紅玉なんかも出回ってますから、手作り派の皆さんは、ジャムやパイなど作られることも多いことでしょう。 私も毎年ジャムは作りますが、りんごバターはまだ挑戦したことがありま…

小豆カイロの作り方!糠や玄米でも出来るエコな冷え対策!

小豆カイロって知ってますか?私は塩枕を作るためにリサーチしていた時に初めて知りました! 塩枕は暑い夏に作成していたので、さすがにその時は作る気になれませんでしたが、最近めっきり冷え込んできたので、早速作ってみることにしました。 …

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