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シンプルリッチなエコライフとモンテッソーリ的子育て

CATEGORY妊娠・出産

ふんどしの作り方【女性用】妊婦のむくみ・冷えの解消にも!

数年前に、女性のふんどしがブームになってるっていうのは知っていましたが。面白いなって思った程度です。 まさか自分がこれを作って使う日が来るとは、当時の私には想像もつかないことでした。 呼び方もいろいろあります。 オシャレな…

妊婦が鉄分補給するために必ず知っておくべきこと!【必読】

妊活中、妊娠中の方なら、おそらく葉酸は熱心に摂ってらっしゃるだろうと思いますが、鉄分はどうでしょう? 私が産後もずっと気を付けていることといえば、鉄分補給です。 それは、もともとが貧血気味だったのと、出産の二回とも貧血に悩まされ、鉄…

お灸の効果って?不妊の方も妊婦さんもまずは冷え取りを!

ここ数年「お灸女子」「セルフお灸」が増えていますよね!静かなブームはまだまだ継続中のようです。 前回の記事「妊婦の冷え対策!おすすめ冬のマストアイテム5つ!」の中で、私の一押しアイテムが「お灸」だったのですが、ボリュームの関係上、その…

妊婦の冷え対策!おすすめ冬のマストアイテム5つ!

冷えは妊婦の大敵である、ということは周知の事実ですが、暑い夏でも冷房をたくさん使って過ごしたり、冷たい食べ物を摂取し続けていれば、自覚がなくても冷えはすでに溜まっています。 冷え性でない人でさえ、妊娠中は冷えに気を付けるわけですか…

妊婦の腹帯はさらしがベスト!正しい巻き方と使用時の注意点

妊娠5か月目を迎える前には、多くの妊婦さんは悪阻も一段落して、外出も晴れやかにできるようになりますね。 その頃になると、母かお義母様から「戌の日」の用意をしたか?という連絡がくる方もけっこういるのではないかと思います。 うち…

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