妊娠・出産

数年前に、女性のふんどしがブームになってるっていうのは知っていましたが。面白いなって思った程度です。まさか自分がこれを作って使う日が来るとは、当時の私には想像もつかないことでした。呼び方もいろいろあります。オシャレなふんどし＝おしゃふん ふ...

妊活中、妊娠中の方なら、おそらく葉酸は熱心に摂ってらっしゃるだろうと思いますが、鉄分はどうでしょう？私が産後もずっと気を付けていることといえば、鉄分補給です。それは、もともとが貧血気味だったのと、出産の二回とも貧血に悩まされ、鉄分摂取につい...

ここ数年「お灸女子」「セルフお灸」が増えていますよね！静かなブームはまだまだ継続中のようです。前回の記事「妊婦の冷え対策！おすすめ冬のマストアイテム５つ！」の中で、私の一押しアイテムが「お灸」だったのですが、ボリュームの関係上、その記事では...

冷えは妊婦の大敵である、ということは周知の事実ですが、暑い夏でも冷房をたくさん使って過ごしたり、冷たい食べ物を摂取し続けていれば、自覚がなくても冷えはすでに溜まっています。冷え性でない人でさえ、妊娠中は冷えに気を付けるわけですから、冷え性の...

妊娠5か月目を迎える前には、多くの妊婦さんは悪阻も一段落して、外出も晴れやかにできるようになりますね。その頃になると、母親かお義母様から「戌の日」の用意をしたか？という連絡がくる方もけっこういるのではないかと思います。うちも第一子を妊娠した...